BEM VINDA ao projeto
EquilibrArte
Acreditamos que a integração de corpo, mente e criatividade é o caminho para reencontrar o seu equilíbrio pessoal.
Serviços
Em meio às pressões do dia a dia e às transições que vivemos — seja na carreira, na família ou dentro de nós mesmas — criamos um espaço para respirar, se reconectar e florescer.
Yoga & Meditação Online
(em breve)
Práticas semanais que combinam respiração consciente, posturas suaves e meditação guiada para acalmar a mente, restaurar a energia e cultivar presença — do conforto da sua casa.
Programa Equilibrarte Individual
Um programa personalizado e profundo que une Yoga, Meditação e Arteterapia para mulheres que estão passando por mudanças e desejam maior clareza, energia e conexão consigo mesmas. Ao longo dessas 6 semanas, você vivencia um caminho que gera clareza, novos insights, resgate da sua vitalidade e fortalecimento da sua autoconfiança.
Vivências em grupo
Promovemos sessões criativas que unem expressão artísticas, escrita criativa e reflexão, ajudando você a transformar sentimentos em imagens e movimentos, a redescobrir suas forças e a se escutar com atenção e criatividade.
“Entre a respiração consciente e a expressão criativa, nos reencontramos — corpo, mente e alma — e descobrimos que a verdadeira expressão nasce quando nos permitimos ser inteiras.”
Karine Drumond
Resgate sua energia, sua essência e sua potência criativa.
Atendemos mulheres que estão em processos de mudança, buscando se reconectar consigo mesmas, com sua criatividade e com uma vida mais equilibrada. Através de vivências individuais ou em grupo que combinam arteterapia, processos criativos e yoga, oferecemos um programa de pausa, escuta, expressão criativa e transformação, que ajuda a aliviar a ansiedade, o estresse, o bloqueio criativo, e fortalece a autoconfiança, a clareza, o autoconhecimento e o bem-estar.
Sessão Experimental
Se você sente este chamado para desacelerar, se ouvir, se cuidar e ou se reinventar, permita-se viver essa experiência inicial sem compromisso — um momento só seu para sentir os benefícios da yoga ou da arteterapia. Agende uma sessão gratuita agora e dê o primeiro passo para transformar o seu bem-estar!
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Na newsletter compartilho doses de inspiração para gerar clareza, presença, sentido.